学大教育更懂你,如何在假期中提高复习效率-手机版亚博

寒假假期对于复习是一个十分重要的时段，所以很多同学都需要在这段时期努力复习，查落补缺。尽量在新的学期完成逆袭。现在手机版亚博-yb体育app官网就分享一些经验，让同学们可以在假期复习中提高效率。
　　利用右脑记忆力
　　人的大脑分左右两半球，左半球是处理语言以及准确的手工操作，数学和其他分析功能的主要活动中心;右半球主要处理空间概念，视觉影象，乐谱，环境声音，也许还处理直觉和艺术方面的信息。从左右两半球使用情况来看，人们频繁的使用左半球，而右半球更多的闲置起来。为了更好的发挥右半球的作用，科学家把由左脑通过语言的记忆变成影象，让右脑记忆。实践证明采用记忆术可迅速提高学习成绩。通常，用一周时间就能记住一个科目在这个学期的整个内容，不但把学生从死记硬背中解脱出来，使他们不再畏惧考试，而且成绩提高显著。原来在班里排名后的学生，自从掌握了记忆术后，一下子就跃居到班里前几名。
　　改造环境提高集中力
　　要高效率的学习或工作，环境也是十分重要的。对于书房而言，件大事是书桌与椅子高度。通常，要求桌椅的高度是人端坐在椅子上，脚底可悠闲地踏在地板上，而且上身稍稍前倾，桌面与眼睛之间的距离为25厘米。其次，经常整理桌面，收去不必要的东西，使桌面上留有宽畅的空间。可以提高效率，又有助于集中精力。再者，照明也很重要。光线太暗太亮都不好。通常规定学习的照明是500勒克司，不易使眼睛疲劳。灯光采用对眼睛柔和的乳白色为好。
　　适当的运动可以提高脑力
　　每当进入新学期，不少学生因课程多，作业任务重而不参加体育活动，这种做法是错误的。以前，人们认为体育活动与学习是相对立的。事实上，这两者是相辅相成的。专家认为，如果学生能以饱满的精神，端正的坐姿听完老师50分钟的讲课，效果肯定很好。不要小看这50分钟，其实要始终保持端正的坐姿是很累人的。一般同学，不妨观察一下，听不到半堂课，就有不少同学东倒西歪了，仅仅这一点就说明学生缺乏体能锻炼。
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